תזונה אישית

תזונת ספורט

פעילות גופנית כחלק מחיינו חשובה לשמירה על הבריאות ולשמירה על משקל והרכב גוף תקין.
סוג הפעילות דורש התייחסות תזונתית מתאימה- מסך הקלוריות הנדרשות ביום ועד להרכב המזון, אספקת הויטמינים והמינרלים בצורה ספציפית. אספקת החלבון והפחמימות משתנה בהתאם להוצאה הקלורית ולעוצמת הפעילות המבוצעת. על מנת להשיג אימון אפקטיבי יש להקפיד על תזונה התומכת באימון, אם לא- האימון לא יביא את התוצאות המיוחלות....

מתאמצים ולא רואים מספיק תוצאות מהאימון?
אכלו נכון והתוצאות יגיעו במהרה!
לקביעת ייעוץ תזונתי תומך בפעילות גופנית התקשרו-
054-2517199 קרן לפידות-שווקי דיאטנית קלינית מוסמכת