תזונה אישית

הרזיה ודיאטה נכונה

ירידה במשקל היא תהליך מורכב אך יותר מאפשרי! מרבית הסובלים מעודף משקל יעידו כי החלק הקשה הוא השמירה על ההישגים לאורך זמן. החכמה היא ליצור מצב בו התזונה מאוזנת (מבחינת ההרכב וגם מבחינה נפשית) ושניתן לקיים אותה לאורך זמן. במקביל, מומלצת הוצאה אנרגטית על ידי פעילות ספורטיבית , כזו שנעים ואפשר לבצע לאורך זמן. הירידה הנכונה במשקל צריכה להיות בקצב נכון , ירידה מרקמת השומן ולא מהמסה הרזה והטמעת ההרגלים החדשים הנרכשים.

רוצים לרזות?
אז למה אתם מחכים???? התקשרו לתיאום ייעוץ 054-2517199 קרן לפידות-שווקי דיאטנית קלינית מוסמכת והתחילו עוד היום!!!