חווה לובלינר לפני ואחרי
חווה לובלינר לפני ואחרי
מכתב תודה לקרן הדיאטנית שלי-
לפני כחמש שנים החלטתי שכלו כל הקצים, ועלי לקחת אחריות על גופי, על בריאותי על ההרגשה שלי, ובעצם – על חיי.
הגעתי אלייך בהרגשה של "בטטה" - שמנמנה... , בטיולים עם חברים תמיד נסחבת בסוף, מתנשפת, מחפשת בגדים שיסתירו את הצמיגים (לא תמיד בהצלחה – ראו תמונה), וכל מה שמתלווה להרגשה הכל כך לא נעימה הזאת.
כך פחות או יותר נראיתי :
פגישה עם קרן הדיאטנית הובילה לפגישות סדירות לייעוץ ומעקב בהן למדתי לאכול נכון – לא "לעשות דיאטה", למדתי מה לאכול לפני האימון ומה לאכול אחריו, למדתי לא לוותר על אוכל אלא לשלוט בכמויות, למדתי שירידה איטית במשקל – עדיפה, למדתי שגם לאחוזי השומן יש חשיבות, ועוד, ועוד ועוד...
זו לא הפעם הראשונה שירדתי במשקל .... אלא שהפעם זה אחרת !
הפעם אין חשיבות לכמות הק"ג שהשלתי מגופי – חשוב שאני מרגישה נפלא !!!
הפעם אף אחד לא אמר לי – "די, תפסיקי, הפנים שלך נראות רזות מדי" ,או "זה לא מתאים לך",
אלא – את נראית גבוה יותר, את נראית נפלא !!!
הפעם הצמצום בהיקפים היה בדיוק במקומות שהם "נקודות התורפה" שלי.
הפעם נראה שמצאתי את הנוסחה המנצחת, וזה עוזר לי להרגיש ולהראות טוב .
אני חוגגת חמש שנים לחיים יותר נכונים, ובהזדמנות זו, בה אני מתחייבת לעצמי להמשיך בדרך הזו,
אני מודה מקרב לב ומתוך הערכה רבה לקרן הדיאטנית שלי -
הצלחתי איתך מאד מאוד מאוד !!!!
חוה שטרן-לובלינר